🐳🌟7月27日(土)🌟🐳　本日休講日！

充実した夏休みが過ごせていけますよーに😉

☺️お礼☺️

先日は『体験会』ご参加andお声掛けくださり

ありがとうございました♪

また8月に第2回が予定されております！

ぜひご兄妹やお友だちにお声掛けください🤗

お知らせ📢

J1クラスの方⇨8月活動時間変更致します！

東海地区も『梅雨明け』され

厳しい暑さが続いてます🌻
体調に気をつけながらお過ごしください☀️💦

これからもコマめに水分をとるように

引き続き声を掛けさせていただきます！

塩分や糖分を含む飲料は

水分の吸収がスムーズにでき、

汗で失われた塩分の補給にもつながりますので

飲み物の準備の時には気にしてみてください！

また、首元など太い血管が体の表面近くを

通っているところを冷やすと、

効率よく体を冷やすことができます！

冷却シートやスカーフ、氷枕などの冷却グッズを利用出来るといいと思います👍　そして

『運動』『バランスのよい食事』

『しっかりとした睡眠』をして

体調管理をすることで、

「熱中症」にかかりにくい「体づくり」を

することが大切なので見直してみてくださいね♪

この夏もみんなで元気に乗り越えようね😊✌️

※予定の更新は

平日(月・水・木)

J1クラス→15:00までに更新🆙

J2クラス→15:45まで更新🆙

土曜日は→8:00までに更新致します🆙

【※火･金･日・祝日はお休み】