こんばんは。
 

 

Ohara Tennis Creation
 

 

 

山本遼紀です。

 

 

本日もご覧下さいましてありがとうございます。
 

 

 

先日、一美コーチからレモンのハチミツ漬けをいただきました。

 

 

スポーツや部活の差入れの定番のイメージがありますがこれらのメリットは
 

 

ハチミツの効能 ・効果

 
 

豊富なビタミンを含んでいる 

ピーリング効果

整腸作用・ダイエット効果

ブドウ糖による疲労回復 
 

 

 

 

レモンの効能・効果

 

 

 
 クエン酸による疲労回復効果

 ビタミンCによる風邪予防や免疫力のアップ 

 

 

 
ハチミツもレモンも非常に高い疲労回復効果があるので理にかなった組合せになります。
 

 

 

 

手軽に作れるので是非一度作ってみてください。

 

 

最後までご覧下さいましてありがとうございます。