今度は…雪道!
こんにちは
Ohara Tennis Creationコーチ
山本遼紀です。
本日もご覧頂きありがとうございます。
昨日の欠航もあり、本日やっと静岡県に
帰ってきました。
セントレアに着いた時は驚くような寒さでした。
その日の沖縄は17度位ありましたが、
現地の人はこれでもかなり寒いと言っていました。
自分も現地の人みたいな日焼け具合でしたが…
しかしセントレアでは車の上に雪が残って
いるような状態です。
温度計を見ると1℃を示していました。
この温度差は体に悪そうですね。
気温が低いと体も冷えやすくなります。
体温が低くなると免疫機能が低下します。
なので首、手首、足首を冷やさないようにして
体温が下がらないようにして、体調管理を
していきます。
みなさんも体調管理に気を付けてくださいね。
私はこの後初の雪道を下道で3時間掛けて
帰りました。
次からはタイヤチェーンなどしっかり準備して
おきたいです。
本日も最後までご覧頂きありがとうございました。