動機づけとは?
こんばんは。Ohara Tennis Creation
大原 満 です。
今日も、このブログに訪問して頂き、
ありがとうございますm(_ _)m
動機づけとは?
モチベーションとも言われています。
動機づけ=やる気,意欲
そして、この動機づけには2種類あります。
・内発的動機づけ
運動すること自体が目的となっている。
例)楽しいからやる…
・外発的動機づけ
運動することが別の目的の手段となっている。
例1)賞をもらうために…
例2)叱られないように…
外発的動機づけだけでは、よくないと
言われています。
それは例えば…
楽しくて絵を描いていた子どもに、
絵を描いたら「おやつ」をあげると約束して
あげ続けた…
そうすると、その子どもは、初めは楽しくて
自分から進んで絵を描いていたのに、「おやつ」が
ないと絵を描かなくなってしまった…
外発的動機づけだけだと、このような事が
起こってしまいます。
今日は、「動機づけ」を高める方法を確認
しましょう*\(^o^)/*
☆動機づけを高める方法☆
①達成できそうな目標を設定させる。
②運動した結果をわかりやすく知らせる。
③得意な運動で成功経験を積ませる。
④「行動の主体は自分である」という意識を
高める。
⑤「成功は実力と努力の賜物、失敗は努力不足」
と考える。
⑥プレイヤーの期待や感情を高める。
これらの詳細は、また次回のお楽しみ☆^o^☆
今日も最後まで読んで頂き、
ありがとうございましたm(_ _)m